Sophrologue

Sophro-Analyste

Diplomée de l'Ecole de Sophrologie Michèle Freud Formations pour la sophrologie et la sophro-analyse.

- gestion du stress et l'anxiété

- développement personnel, la confiance en soi, l'estime de soi

- entretien des capacités cognitives : concentration, attention, mémorisation

- préparation aux évènements importants : parentalité, examens, entretiens, concours, compétitions, prise de parole, etc.

- prise de conscience du corps : réinvestissement de la corporalité, gestion de la douleur, redécouverte des sens

- addictions : tabac, alimentation, alcool, travail, jeu, etc.

Cette liste est non-exhaustive, d'autres domaines d'applications peuvent être explorés comme par exemple : le sommeil, le deuil, la gestion des émotions, la créativité, etc...